Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda dengan Jus ini!
Written by: admin
Sekarang ini kita mendengar kabar bahwa tingkat kenaikan jumlah penderita Covid-19 semakin banyak, bahkan sudah menembus satu juta kasus di Indonesia. Banyak orang menjadi panik dan melakukan segala cara untuk mencegah agar tidak terjangkit virus yang cukup berbahaya tersebut.
Yang paling penting adalah menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Salah satu yang dapat Anda lakukan adalah dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Jika Anda adalah tim minum jus, berikut kami berikan campuran jus yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Green Juice
Sayuran dan buah-buahan hijau dikenal memiliki gizi yang cukup tinggi. Dengan hanya meminumnya dalam bentuk jus, kamu bisa meningkatkan sistem imun di tubuh, lho. Anda bisa mencampur bayam, seledri, mentimun, kale, dan apel hijau.
Sweet and Sour Juice
Jus yang satu ini pasti menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak. Selain nikmat, campuran jus ini juga baik untuk sistem kekebalan tubuh. Campurkan mangga dan stroberi secukupnya. Dari jus ini Anda bisa mendapatkan sumber vitamin A, C, E serta zat besi yang cukup.
Citrus Juice
Kalau untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh, vitamin C jadi sesuatu yang paling penting. Ya, vitamin C dipercaya bisa mencegah flu dan meningkatkan sistem imun. Kalau bicara soal vitamin C, buah jeruk jadi sumber yang tepat. Campurkan satu buah jeruk, satu buah jeruk Bali, dan satu buah lemon. Ketiga buah ini merupakan bagian dari keluarga citrus. Jika terlalu asam, kamu bisa menambahkan madu untuk memberikan rasa manis.
Spicy Juice
Ingin merasakan sensasi jus yang beda? Kamu bisa mencoba jus satu ini yang memiliki rasa pedas. Campurkan 2-3 buah apel, satu buah lemon, sedikit jahe, dan sedikit bubuk cabai. Jus ini akan membuatmu lebih segar dan mencegah flu menyerang.
Antioxidant Juice
Mungkin Anda membayangkan rasa yang aneh jika mencampurkan wortel dan buah bit menjadi segelas jus. Namun siapa sangka kalau jus dari dua buah ini rasanya enak dan kaya antioksidan. Campurkan dua buah wortel dan sedikit buah bit. Tambahkan sedikit jahe dan perasan satu buah lemon untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang lebih baik.
Nah, itulah beberapa jus yang bisa kamu buat untuk meningkatkan sistem imun dan kesehatan agar tidak mudah sakit. Jadi mau coba bikin yang mana dulu, nih?
Untuk hasil yang maksimal, gunakan selalu slow juicer dari Hurom agar nutrisi dalam buah asli tetap terjaga ketika dijadikan jus. Dengan putaran yang rendah, jus tidak menjadi panas dan teroksidasi, sehingga rasa dan kandungan di dalamnya tidak berubah.
Masih ragu pakai Hurom?
